Til að velja rétta fatnaðarsettið þarf að huga að nokkrum þáttum, þar á meðal stærð, efnisgæði og öndun, hönnun og lit og notkunarsviðsmyndir. Hér eru nokkrar sérstakar tillögur:
Stærðarval: Stærðin á æfingafötunum ætti að vera aðeins stærri en stærð flíkarinnar sem þú venjulega klæðist til að forðast að vera aðhald á meðan á æfingu stendur. Undirmál getur valdið þyngslum, takmarkað hreyfingarsvið og jafnvel valdið óþægindum; Óhófleg stærð mun valda lausum fatnaði og hafa áhrif á áhrif hreyfingar.
Efnisgæði og öndun: Efnið í góðum íþróttafatnaði ætti að hafa rakagefandi eiginleika, sem getur viðhaldið þægindum meðan á æfingu stendur. Efnið sem andar getur hjálpað svita að gufa upp hratt og halda líkamanum þurrum og þægilegum. Algeng sumar íþróttafatnaðarefni eru meðal annars pólýester, nylon, bómullarblöndur o.s.frv., sem hafa frábæra öndun og fljótþornandi, eða hafa bæði raka frásog og mýkt.
Hönnun og litur: Stílhreint íþróttafatasett getur aukið viðurkenningu þína í ræktinni og aukið hvatningu þína á sama tíma. Val á hönnun og lit ætti að vera ákveðið í samræmi við persónulegar óskir og íþróttatilefni.
Notkunaratburðarás: Íþróttafatasett eru aðallega notuð í líkamsræktarstöðvum, jóga, hlaupum og öðrum íþróttastöðum og er einnig hægt að nota fyrir útiíþróttir, ferðalög og önnur tækifæri. Á þessum stöðum bætir það ekki aðeins íþróttaframmistöðu að klæðast þægilegu, stílhreinu íþróttafatasetti heldur eykur það einnig sjálfstraust og hvatningu.